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LA VERBENA Y LA VALERIANA

LA VERBENA Y LA VALERIANA

La Verbena o Hierba de San Juan es una planta mágica que antiguamente se recolectaba en la noche de San Juan, antes de salir el sol. Vigoriza, da alegría y su aroma alimonado refresca y perfuma en verano. Así que si sientes que andas bajo de energía y de ánimo, su esencia te acompañará de fiesta; no obstante, tiene la propiedad de alegrar relajadamente, de modo que aplaca los nervios. Y atención migrañeros, es fantástica para el insomnio que provoca ese pesado dolor de cabeza. También puedes añadirlo a un aceite vegetal de germen de trigo, por ejemplo, con grandes cantidades de vitamina E y hacerte enjuagues para mejorar el estado de las encías. Recuerda no aplicarlo directamente en la piel o ingerirlo, siempre diluido en su correcta proporción.

En cuanto a la Valeriana, es muy adecuada durante los dolores de la menstruación y durante la menopausia. Tiene efectos antiespasmódicos y relajantes, así que si estás en fase de nervios o de insomnio, su aroma te ayudará a tranquilizar tu sistema nervioso.

Un adagio catalán nos cuenta sus virtudes: “si vols tenir una dona sana, dona-li arrel de valeriana”.



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